心の中の潜在意識を開放するには

ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）では
侍ジャパンががんばってますが、何とか決勝に
残って欲しいものです。


優勝するイメージはあるのですが、いかんせん
選手のイメージはどうでしょうね。



さて、イメージトレーニングは、自分が何かをしている
姿をイメージする事で心の中に眠っている潜在意識に
働きかける事で集中力を高める方法です。



スポーツのトレーニングなどではよく活用されている
方法のようで、イメージする事に集中することによって
雑念などを払いのぞくことができる効果もあるようです。


記憶力や暗記力を高めたい場合にも、
イメージトレーニングを活用する事ができます。


この場合には、自分が持っている将来の夢やゴールなどを
強く思い浮かべながらイメージすると良いみたいですね。


私達が意識する事なく持っている潜在意識は、脳の中でも
右脳がつかさどっています。


潜在意識を高めて開放する事は脳を活性化すること
にもつながります。


右脳を鍛えるために左手をよく使うように普段の生活を
工夫してみるとか、イメージトレーニングを習慣づけて
集中力を高めるなど、毎日の生活の中にイメージトレーニングを
取り込んでいくのが理想的です。


侍ジャパンもたぶんイメージトレーニングをしたはずですが、
どれくらい潜在意識の中まで、すり込むことができたか？
と言う部分が勝敗を決めるかもしれません。


思考は現実化するのです。



ありがとうございました。

タグ：イメージトレーニング WBC ワールド・ベースボール・クラシック