速読と速聴の共通点 [速読術]
一文字一文字じっくりと文字を読むのではなく、
写真を脳裏に焼き付けるような感じでスピーディに
文字を呼んでいくのが速読です。
そして音声を高速スピードで聞くことで、
脳細胞の一つ一つに刺激を与えながら内容を
理解する事ができる速聴です。
どちらも、得意な人もいればあまり得意ではない方も
いると思います。
速読の基本は、「速読」と「読書」を
切り離して考えることです。
読書は内容を理解しながら頭の中でイメージを
浮かべながら楽しんで読む作業のことですが、
速読は、神経を集中させて書かれている文字を
脳裏に焼き付けるためのテクニックです。
速聴も同じで、リラックスしながら何かを聞くのではなく、
内容を聞き取る事だけに全神経を集中することで、
高速スピードでも内容を聞き取ることができるだけでなく、
脳の活性化にもつながります。
どちらも基本は「集中」。
集中するので速読や速聴の後にはどっと疲れて
しまいます。
速読や速聴は、集中力を高めて脳を活性化したい方にも
ぜひおススメですね。
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