記憶能力を向上させるにはコツがあります

日ごろ暗記が苦手、どうしても記憶することができないと
悩んでいる人は多いでしょう。


しかし人間は本来、脳に驚くべき記憶能力を持っています。



例えば、とても気になる異性の名前をたまたま何かの
きっかけで知った場合、ぜったい忘れないものです。



また、その人の誕生日や血液型、星座などはたぶん
即座に覚えてしまうと思います。






そして、その記憶は生半可なことでは忘れないでしょう。




記憶が苦手な人は頭が悪いのではなく、
その記憶能力を十分に引き出すことができていないのです。



記憶能力を向上させるコツは、ビジュアルイメージを
伴わせることです。




人の名前を覚える場合にも単に名前だけでなくその人の
顔立ちやスタイル、あるいは会った時に着ていた服装や
そのときの発言などを頭にイメージさせれば
覚えやすくなります。




これを記憶全体に活用するのです。




もちろん、すべて大好きな異性のような強烈なイメージでは
ないでしょう。



その際、記憶する対象に相応しいイメージである必要はありません。



まったく関係がないイメージを無理やり結びつけても大丈夫です。


イメージをさせるには、好きな事、興味があることに
関連づけるのが一番簡単でストレスなくできるのですが、
逆に、大嫌いなものをイメージするのも有りです。


要は、覚える物事に対して、いかに強烈なイメージを
与えるかということです。


どれだけイメージとして刻み込むことができるのか。


それが記憶能力を向上させるための最大のポイント
となるでしょう。


ぜひともうまく身につけたいものです。


ある意味、ゲーム感覚で記憶力を高めることにも共通しますが
できるだけ楽しんで覚えることです。


好きな事や楽しいことを考えていると苦痛ではありませんし、
眠くもならないものです。


興味のない参考書や書籍は、ほんの数ページ読んだだけで
眠くなりませんか？


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新しい発見がありますよ。



ありがとうございました。

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