ゲームやテレビがすべて記憶力に悪いというのは間違い [右脳の働き]

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右脳と左脳の活性化のトレーニングということが注目されて
だいぶ経ちますね。



脳トレという言葉が流行ったり、脳を活性化させる
“脳トレパン”なるものまで出回っています。




右脳と左脳の両方を活用する重要性が指摘されています。



とくに右脳をどれだけ効率よく活用することができるかが
重要なカギを握ると言われています。



右脳は、イメージ、画像、音楽、直感などの働きを
していると言われていますね。



ですから、ゲームやテレビなども使いようによっては、
記憶することを助ける働きに使えるのです。

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両方の脳を活性化することによって記憶力アップや発想力、
想像力アップなどの効果を期待することができます。




そんな右脳と左脳の活性化のトレーニング方法では
ビジュアルを活用することが重要になります。




たとえば暗記する場合、どうしても言葉だけを詰め込んで
覚えようとしてしまいがちです。



しかしその言葉を頭の中でビジュアルでイメージすることで
より右脳を活動させ、記憶力をアップさせることができます。




ですから暗記する際には必ずビジュアルイメージを伴った上で
行うと効果的です。



具体的に言えば、トレーニング方法としてはパズルや
知能ゲームなど目や耳から入る情報も駆使したものが
効果的です。



また、最近ではパソコンを使ってゲームのように勉強する
ソフトも増えています。




ゲームをしている感覚で右脳を使って、知らないうちに
記憶させたり理解させたりするという方法です。




文字だけではなかなか覚えられなかったものが
テレビやゲームで紹介されたことは、意外と覚えることが
できてしまうなどということはないですか?




音楽なんかは、覚えようと思わなくても自然に口ずさむ
ということは、だれでも経験があるでしょう。



それも右脳が活動しているからです。



石川遼君がCMしている「●●ラーニング」なども
右脳をうまく活用している方法の一つでしょう。



最近スマホやアイポッドなどで、音楽を聴きながら
歩いたり、電車に乗ったりする姿をよく見かけますが
中身を音楽から、音声の勉強にするのも方法です。

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言葉だけだと楽しくないのなら、BGMに好きな曲を
流しながら、記憶したい内容を言葉で流すというのも
イヤにならずに記憶(暗記)するコツです。



右脳と左脳をうまく活用できるトレーニングを
日ごろから試してみてはいかがでしょうか?




そういえばこのレポート内にも、
楽しみながら脳力をUP方法が書かれていましたよ。


 ⇒秘伝の記憶法 


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